Orientações de saúde frente à fumaça das queimadas

🌡Mantenha-se hidratado. A ingestão de água mantém as vias respiratórias úmidas e protegidas.

🏠 Sempre que possível, permaneça em ambientes fechados, com portas e janelas vedadas. Priorize locais com ar condicionado e filtros de ar para reduzir a exposição.

🚫 Evite exercícios ao ar livre enquanto a fumaça estiver presente.

🥛Evite o consumo de itens que tenham sido expostos a cinzas ou detritos das queimadas.

😷 Reforce a utilização de máscaras N95, PFF2 ou P100 ao sair de casa. Elas ajudam a filtrar as partículas tóxicas, mas o ideal é evitar a exposição externa.

⚠ Crianças até 5 anos, idosos, gestantes e pessoas com problemas respiratórios ou cardíacos devem ter atenção especial e buscar atendimento médico se apresentarem sintomas como falta de ar ou dor no peito.

E lembre-se: não aproveite a água da chuva preta para limpeza da casa. Ela pode ser tóxica.